„Tělo je chrám Duše a v našem vlastním zájmu je se o něj pravidelně starat a pečovat.“ Divya
Masáž je metoda, ve které díky aplikování tlaku na svaly a tkáně, můžeme léčit zranění, zmírňovat bolest a stres. Dotek, ve formě náležitě a laskavě provedené masáže uvolňuje a dodává sílu nemocnému nebo unavenému tělu, dává pocit jistoty, tepla a sebeúcty. Pomalá a lehce prováděná masáž má uklidňující účinky pro Tělo, Duši i Mysl.
Masírovaná osoba by měla celou proceduru vnímat jako jeden nepřetržitý a nepřerušovaný pohyb, při němž doteky přecházejí rytmicky a plynule jeden v druhý.
Masáž patří mezi nejstarší léčebné metody v historii lidstva. Již v pravěku poznali lidé, že masáží si mohou pomoci od bolesti. Ale až hodně později se masáž začala využívat také k odstranění únavy. Masáž tedy patří k jedněm z nejstarších léčebných prostředků, kdy bolesti poraněných míst lze mírnit nebo i odstranit třením či hnětením, což jsou základní masérské hmaty. Nejstarší písemné památky o masáži jsou známy z Egypta, Číny a Indie.
Samostatná sportovní masáž vznikla ve Švédsku a Finsku, odkud se pak dostala k nám.
Jemná a zároveň velmi hluboká relaxační technika, při níž se vtírají jednotlivé esenciální oleje doTERRA do oblasti zad, šíje, uší a plosek nohou.
Jedná se opravdu o mimořádný zážitek pro tělo, mysl a duši. Esenciální oleje doTERRA jsou ESENCÍ ŽIVOTA.
Technika má čtyři fáze :
Celá procedura trvá skoro 2 hodiny. V první části za pomocí jemné masáže dojde k uvolnění celé zadní část těla - zad a nohou, a potom následuje AromaTouch masáž, kdy speciálními tahy se na tělo aplikuji olejové esence.
Po masáži si vyhraďte čas na relaxaci a odpočinek. Důležité je pít hodně čisté vody, která podpoří detoxikaci.
Při masáži se používají speciální oleje doTERRA, označované jako CPTG (Certified Pure Therapeutic Grade) - certifikované čisté oleje terapeutické třídy.
Sportovní masáž odstraňuje ztuhlost a bolestivost svalstva. Slouží k uvolněné svalů po fyzickém výkonu, jak sportovním, tak pracovním. Svaly se prokrví, uvolní a lépe se z nich odbourává kyselina mléčná, která se ve svalech tvoří při fyzické zátěži.
Sportovní masáž může být také preventivní, přispívá k lepší regeneraci svalového aparátu, brání zkracování svalů a zvyšuje jejich elasticitu. Je silnější a hlubší než masáž relaxační. Druhy masérských hmatů: tření, hnětení, roztírání, tepání, chvění, reflexní hmaty.
Relaxační masáž slouží k rychlejšímu odstranění únavy, pomáhá podpořit krevní oběh, lymfatický systém a vyloučit toxické látky z organismu. Velmi účinné jsou například u lidí se sedavým zaměstnáním, které trápí bolesti zad a šíje. Relaxační masáž uvolňuje tělo a mysl. Druhy masérských hmatů: tření, hnětení, roztírání, tepání, chvění, reflexní hmaty.
Chci se objednat
© 2018 Hana Zazvonilová - ČAROPROSTOR | All Rights Reserved.